12.03.2021 -
Haben Sie sich schon einmal vorgenommen, sich gesünder zu ernähren, weniger Kaffee zu trinken, mehr Sport zu machen, jeden Tag zehn Minuten lang eine neue Sprache zu lernen? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Das dürfte nichts Neues sein, vor allem nicht für alle, die beruflich Andere führen. Auf der Plattform Zenhabits.net beschäftigt sich Leo Babauta mit diesem Thema, genauer gesagt mit der Frage, wie man gegen Gewohnheitsresilienz vorgeht.
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